Ma arvan, et mu probleem hakkas sellest, et natukene vihahoos ostsin ma hunniku küpsiseid, et ei peaks sööma neid, mis meil poistega ühised olid :D. Kuid teadmine, et mul on kolm karpi küpsiseid ja shokolaadi, ei ole minu jaoks veel õige käik.
Ma ei tea, kas see on päris"asi", aga ma olen vahest ikka hull stressi sööja. Ma oleksin nagu hüpnoosi all ja ei anna endale aru, et ei tohiks nii palju vähemasti süüa või peaksin midagi muud sööma. Eile käisime poes ja ma otsisin endale nii tervislikud snäkid, kui võimalik ning enda küpsised andsin kõik Bogdannile. Kuna mul siiski on shokolaadi veel, siis seda ma ära ei andnud, kuid sellega on mul teine plaan. Lisaks sellele leidsin retsepti küpsistejaoks, kus on vaid kks koostisosa ja need on banaan ja kaerahelbed. Ma proovin ka neid teha üks hetk. Ning bannaniuputuse ning odavuse ja kättesaadavuse mõttes tegin ka banaani-mango-maapähkli "jääätist", Tegemiist on küll rohkem suure tüki banaaniga, mille söömine on omaette ooper.
Olgu, vaatame üle, mis ma ära sõin ning siis räägime muudest asjadest edasi.
ESMASPÄEV
HOMMIKUSÖÖK:Puder banaani ja maapähklijahuga, kaneeliga, kaerakliid, sidrunivesi enne sööki ja kaneeli-meetee söögiga
LÕUNASÖÖK: Läätsed köögiviljadega, muna, tomat
ÕHTUSÖÖK: Köögiviljasupp
VAHEPALAD: Banaan, peotäis maapähkleid
LIIKUMINE: jalutamine 6km
JOOMINE: Sidrunivesi, kaneeli-meetee, 7 tassi teed, 1 pudel vett
TEISIPÄEV:
HOMMIKUSÖÖK: Kausitäis suppi, banaan, sidrunivesi
LÕUNASÖÖK: Köögiviljasupp, tee
ÕHTUSÖÖK: Köögiviljasupp, crackers, tee
VAHEPALAD: banaan 2x, 2 väikest bangot, "jäätis", 2 tomatit, kurk, crackers
LIIKUMINE: 4 km jalutamine, 1,5 min wall-sit 2x, 1 min plank, squat, põlvetõsted 2x20
JOOMINE: sidrunivesi, mee- ja kaneelitee, 5 tassi teed, pudel vett
KOLMAPÄEV:
HOMMIKUSÖÖK: Köögiviljasupp, 2 tomatit, kurk, sidrunivesi
LÕUNASÖÖK: Küpsised :(
ÕHTUSÖÖK: tomat, kurk, crackers
VAHEPALAD: banaan, crackers
LIIKUMINE: 2 min wall-sit, squat 2 min, 30x2 põlvetõstet, jalutamine 5 km, 1 min wall-sit 2x, 5 min sammumist, 40 squatti, 1 min plank
JOOMINE: sidrunivesi, pudel vett 2x, mee- ja kaneelitee, 5 tassi teed, pudel vett
Tundsin ikka jõhkralt halvasti sel päeval.
NELJAPÄEV:
HOMMIKUSÖÖK:2 tomatit, sibul, 2 muna 2 viilu juustu, kurk
LÕUNASÖÖK:kana, friikartulid, muna
ÕHTUSÖÖK: maisijook
VAHEPALAD: kookos, sobo, banaan
LIIKUMINE:10 km jalutamine
JOOMINE: sidrunivesi, kaneeli- meetee 2x, vesi 2+ pudelit, tee.
Me käisime külastamas TCE juhti ja kontorit ning siis läksime linna ning ainuke näljakustutamis võimalus oli friikartulitega. Kuigi see polnud parim valik, ma ei kahetse, sest see oli täiesti omaette kogemus.
REEDE
HOMMIKUSÖÖK: Sidrunivesi, 2 tomatit, 2 muna, kaks laastu juustu, sibul
LÕUNASÖÖK: kuivatatud puuviljad
ÕHTUSÖÖK: natukene suppi
VAHEPALAD: supilusikatäis pähkleid, peotäis kuivatatud puuvilju
LIIKUMINE: kella 9-13 jalutamine, 1,5 min wall-sit, 20x2 põlvetõstet
JOOMINE: sidrunivesi, kaneeli-meetee, 6 pudelit vett, tee
Oii, see päev oli kohutav! Tegelt mitte nii väga, aga kuna mul oli päikesepõletus ning nii palav oli ja meil nii kaua läks aega koolide külastamiseks ning meil olid planeeritud ka inglise keele tunnid külainimestele, ei olnud aega korralikult süüa ning seega ma pm ahmisin neid kuivatatud puuvilju sisse samal ajal riideid vahetades jne. Õhtul püüdsin suppi süüa, aga ei tahtnud enam. Sinna see asi jäi ja siis ma läksin juba neiude Annika ja Katiga jutustama ja söömistega oli korras selleks päevaks :)
LAUPÄEV
HOMMIKUSÖÖK: 2 muna, sibul, 2 laastu juustu, sidrunivesi
LÕUNASÖÖK: küüslaugusai, mahl
ÕHTUSÖÖK: köögiviljad kanaga
VAHEPALAD: kapsas, kookos, 1 tk shokolaadi
LIIKUMINE: 1 min 40sek wall-sit( oleks 2 min olnud, kui Bogdan poleks mu toa ust lahti teinud ja mind peaaegu pikali lükanud, kuna teen seda täpselt ukse taga :D), 2 min wall-sit, 1 min plank
JOOMINE: kaneeli-meetee 2x, tee, sidrunivesi, 2x tee, pudel vett 2x, must kohv
Käisime poes ja taaskord ettevalmistamata, pidin nälga kustutama kõige "lihtsama"variandiga, mis ei olnud isegi hea. Mahl oli hea ja koostis osade järgi koosnes vaid kahest mahlast :D. Õhtul aga keetsime suppi järgmisteks päevadeks ning tegime köögiviljapada kanaga (kuigi meiletundub, et tegemist on siiski kalkuniga).
PÜHAPÄEV:
HOMMIKUSÖÖK: Banaani pannkoogid, papaia, jogurt, kookos, maasikad, 1 spl maaphklivõid. Roheline tee
LÕUNASÖÖK: Köögiviljad kanaga, 2 tk maisi näkileiba
ÕHTUSÖÖK: Köögiviljasupp
VAHEPALAD: Kapsas, puuviljad ilmselt ( ma ei mäleta antud hetkel)
LIIKUMINE: Olin vist üsna tubane :)
JOOMINE: Palju teed, ma eeldan
Kuna mu märkmik hetkel kodus ja ma olen kontoris ning pühapäev on jäänud täitmata, siis midagi sinna kanti ta oli, täpselt ei tea :) .
Järgmiseks nädalaks panin valmis näksimispakid ( olles kolmapäeva õhtus juba omadega, võin etteruttavalt öelda, et asi toimib täiega hästi :D) .
Järgmine nädal on siis täis kõndimist ning palju uut avastamist ning nädalavahetuse veedan kodust eemal, eks paistab, mis sis saama hakkab :) .
Olge tublid!
