Tuesday, January 15, 2013

1. nädal. ALGUS

1.päev - 7. JAANUAR. 

Valisime alguseks just sellepäeva, sest kuna Annikaga töötame samas kohas, siis ka palgapäev on samal päeval ja kuna näpud suht põhjas olid, oli võimatu soetada endale seda toitu, millega saaksime korraliku alguse. Aga kuidagi pidi päeva siiski alustama. Meil oli juba valmis mõeldud kolme päeva menüü. 

HOMMIKUSÖÖK-Puder, veega ja soolata ning roheline tee. 
No kui te nüüd arvate, et see midagi maitsvat on, siis rohelise tee osas on teil õigus, pudru koha pealt mitte. Keetsin pudru valmis, hakkasime sööma ja see oli kõige raskem toidukord, sest see maitses ... sellel ei olnud lihtsalt mingit maitset. See oli nagu mingi pooltahke vesi, ainult veel veel vastikum. 
 Kuna raha ei olnud, läksime väga varase rongiga juba linna, järvelt ostsime light piimaga kohvi ja suundusime mustamäele.
LÕUNASÖÖK-Kuna oli palgapäev ja algus, lubasime endale selleks puhuks lõuna Lidos. Hea koht, kus endale valida ise toit. Mina sõin salatit, kana ananassi ja juustuga, marineeritud sibulaid ja marineeritud kurgi kastet. Te ei kujuta ette, kui hea see oli.
 Sest lõunale jõudsime me alles pool neli. Enne olime poed korralikult läbi käinud, mina käisin eksamit tegemas ja ühesõnaga... meil oli hull nälg. Jalutasime siis veel Solarise toidupoes ringi, kust saime teisipäevaseks õhtusöögiks vajaliku punase karripasta. Ning taaskord suundusime kohvi ostma. 
ÕHTUSÖÖK- Kuna lõuna oli päris hea ja suur, mõtlesime, et õhtul sööme miskit tagasihoidlikumat. MUNA JA MARINEERITUD KURKI. Kõrvale jõime laimivett. Käras küll. 
Kuna algul pidime tegelt Selkusse minema, et osta nädalaks vajalikud asjad, siis olime me läbi nagu kaks läti raha ja käisime vaid Konsumis ja ostsime palju pudru materjali. Et oleks hommikuti valikut. No nüüd on meie kapp täis igatahes igasugust pudruvärki, tule ja tee millist aga soovid. :)

Esimene päev oli tõeline õnnestumine. See oli kõige raskem, aga me saime hakkama. Sellejuures oli kindlasti hea ka see, et me olime terve päeva koos, seega saime vaheldumisi vinguda ning sellega toime tulla. :). 

2.päev - 8. JAANUAR

HOMMIKUSÖÖK - Kausi täis speltanisu krõbuskeid keefiriga + pool greipi + supilusika täis nisukliisid ja roheline tee. 
Ma pidin minema üksinda linna, seega sõin hommikust üksinda. Natukene hapuvõitu oli, aga teate, törts parem, kui see puder :). 
LÕUNASÖÖK  - Jõudsin koju suht vara. Minul oli siis lõunaks kodujuust ja Annikal kohupiim piparmündiga. Kuna säästukas hurmaad see nädal odavad olin, sõin ka neid peaaegu iga päev. Aga puuvilju ja juurvilju peab ju palju sööma :).

ÕHTUSÖÖK - Õhtuks oli Annikal valmis vaadatud retsept läätsekarri jaoks. Koduste tingimuste tõttu tegime seal väikseid muudatusi, aga tulemus oli lihtsalt imeline. See oli nii maitsev ja kõhtu täitev. 



3.PÄEV – 9. jaanuar 
HOMMIKUSÖÖK – Riisipuder, pool greipi, tass rohelist teed
VAHEPALA – Kaks banaani ja kodujuust
LÕUNASÖÖK  - Läätsekarri
ÕHTUSÖÖK – Köögiviljad juustu ja vorstiga
VAHEPALA – Hurmaa ja palju keefirit nisukliidega
Kohvi – 2 suurt light cappuccinot. 
Tegelikult oli see päev suht kurnav. Ma ei tahtnud eksamile minna ja ei olnud õppinud ja üldse stress on minust vaid sammukese kaugusel, kuid ma sain hakkama. Ma sõin vahepalaks ka kodujuustu, kuigi plaanitud polnud. Kuid ma teadsin, et ma pean istuma koolis u. Kolm tundi. Ja kahe banaani peal poleks minu armas maokene hakkama saanud. Kui koju jõudsin oli meil veel eelmisest õhtust riisi ja läätsekarrit. Nom. Sõime ja maitses tõesti hea. Endiselt. Õhtul tuli meile triin külla ja Annika tegi köögivilju. See oli hea. Tõesti hea. Kuna natukene kauem üleval olime, siis end kostitasime hurmaaga ja coca-cola zeroga ja mina ohtralt keefiriga. Okei, mitte ohtralt. Vist u. Kaks klaasi. See täidab kõhtu ja mulle väga maitseb.
Coca-Cola Zero on meie magusasi, milles pole ju kaloreid ega midagi, kuid siiski peame selle tarbimisele kah piirid peale panema. Aga hea, et on midagi maitsvat, mis ei anna vähemalt kaloreid.
 
4.PÄEV  - 10 Jaanuar 
HOMMIKUSÖÖK – Krõbinad, keefiriga, pool greipi, roheline tee
VAHEPALA – Pool pomelot ning kaks tükki shoksi. Suur light cappuccino.
ÕHTU – Ahjus küpsetatud kanafilee tsilliga ja hapukurgid, hurmaa
VAHEPALA – Klaas HAPSi. 
Kuna käisin linnas, siis lõuna jäi lihtsalt vahele. Koju läksin, siis lükkasin kana ahju ja sõin ühe hurmaa. Ehk siis see, mis oli mõeldud lõunaks, sõin hoopis õhtuks. Ma soovitan HURMAAD issand, kui hea ta on, ta on vapustavalt hea kõhutäitja, tõesti, nagu eraldi toidukord. Kõht saab väga täis ja ta maitseb ju imehästi. 
5.PÄEV – 11 JAANUAR
HOMMIKUSÖÖK – Mannapuder, greip, rohelinetee
VAHEPALA – Kaks banaani, 3 suurt light cappuccinot.
LÕUNA – pool pomelot, 2 hurmaad
SÜNNIPÄEV JA PIDU – Minu selle nädala patukas. Sõin sünnipäeval juustu, oliive ja näkileiba. See maitses hästi, aga nädal aega olnud suht lahjade toitude peal, siis minul hakkas halb igatahes. Õhtul sai aga pidu pandud ja siis ma jõin siidrit ja õlut
6 ja 7 päev - 12-13 JAANUAR
Kuna Annika oli tööl, siis pidime nädalavahetusel ise endaga hakkama saama. Tundub, et saime. Kartsin, et pohmakaga hakkan kõike ette juhtuvat sisse vuhmima, aga oh ei. Kui mu kallid külalised hommikul süüa soovisid, siis pakkusin lahkelt, et võin putru teha. Mina sõin enda magedat putru ja nemad panid sinna siis vastavalt maitse eelistustele kas soolaseid maitseaineid või moosi :). Mina lisasin nisukliisid ja olin kah väga rahul :). 
Ülejäänud päev oli mul väga tuim. Sellegi poolest ajasin end toast välja ja ostsin kana. Õhtuks sõin siis kana ja marineeritud kurki. Järgmiseks päevaks ostsin aga ohtralt kodujuustu.
Pühapäeval olin ma taaskord nagu laip. Ei tea isegi miks, ärkasin küll varakult, sest kaalumispäev oli ja see tekitas elevust. Toitusingi pm. ainult kodujuustust. Hommikuks tegin jällegi putru. Ning avastasin, et kui enda hommikuks ettenähtud greip puhastada pudru sisse, on see lihtsalt võrratu. Nüüd mina igatahes ootan pudrupäevi kogu aeg :). Sõin hommikul lausa kaks kausitäit. :). 
Esimese nädala kaalumine näitas siis 1,6kg langust :). Ma arvan, et see peaks olema piisavalt motiveeriv. 

Nii.. selleks korraks siis vast aitab. Aega saan, siis muudan blogi natukene rõõmsamaks kah ja loodan, et käimas olev nädal on sama edukas, kui oli eelmine. Külmkapp on igatahes pungul täis tervislikku toitu ning menüü ripub juba rõõmsalt külmkapil.

Üks asi veel... Kogu selle langetamise juurde peaks ju käima ka natukene füüsilist. Ma siis võtsin end lõpuks kokku ja kui igav hakkas või väsimus tekkis siis tegin harjutusi u. 15 min. ja ma jõudsin vist teha kolm korda päeva jooksul. Ma loodan, et sellest on kasu :). Aga vahva on üle pika aja lihasvalu tunda:). 


ME SAAME HAKKAMA!! :)